搭建网站时，网站结构和内部链接的优化非常重要。以下是一些技巧：

网站结构优化

（1）建立平面化结构：将网站分为首页、频道页、内容页等，使用户可以快速找到所需信息。

（2）建立层次化结构：将网站内容根据主题、性质、关键词等分类，建立层次化结构，方便用户和搜索引擎理解网站结构和内容。

（3）建立面包屑导航：在网站顶部或页面底部添加面包屑导航，方便用户了解当前页面所处位置和路径。

内部链接优化

（1）内部链接平衡：合理设置内部链接，使各个页面之间的链接数量不要过多或过少，避免页面权重分散或丢失。

（2）内部链接锚文本优化：使用关键词作为锚文本，有助于提高页面的权重和排名。

（3）内部链接分布均匀：将内部链接分布在页面内容中，避免重复链接和集中链接，有助于提高用户体验和搜索引擎优化效果。

（4）内部链接规范化：内部链接要规范，避免链接失效或指向错误页面，影响用户体验和搜索引擎优化效果。

（5）内部链接更新及时：定期更新内部链接，保证链接的有效性和及时性，增加用户粘性和搜索引擎优化效果。

总之，网站结构和内部链接的优化可以提高网站的用户体验和搜索引擎优化效果，需要根据网站特点和目标受众进行合理的调整和优化。