选择适合自己的建站公司是一个非常重要的决定，以下是一些选择适合自己的建站公司的方法和建议：

目标和需求：在选择建站公司之前，首先需要明确自己的目标和需求。例如，需要什么类型的网站、网站需要什么功能、预算情况等等。这可以帮助你更好地选择适合自己的建站公司。

经验和口碑：选择建站公司时，需要考虑公司的经验和口碑。可以通过查看公司的网站、客户评价等方式来了解公司的经验和口碑。

服务质量：建站公司的服务质量也是选择建站公司时需要考虑的因素之一。可以通过预约咨询、沟通交流等方式来了解建站公司的服务质量。

技术实力：建站公司的技术实力也是选择建站公司时需要考虑的因素之一。可以通过了解公司的团队成员、技术能力、技术实现方案等方式来了解建站公司的技术实力。

报价和预算：报价和预算也是选择建站公司时需要考虑的因素之一。可以通过比较不同建站公司的报价和服务内容来选择适合自己的建站公司。

售后服务：售后服务也是选择建站公司时需要考虑的因素之一。建站公司应该提供良好的售后服务，包括维护、更新、技术支持等等。

综上所述，选择适合自己的建站公司需要考虑目标和需求、经验和口碑、服务质量、技术实力、报价和预算以及售后服务等因素。需要认真调查、比较和评估不同的建站公司，最终选择适合自己的建站公司。