外贸网站建设的流程和步骤如下：

确定网站需求

首先需要明确网站的目标和需求，包括网站功能、设计风格、内容结构等方面，以便后续的设计和开发工作。

进行市场调研

了解目标市场的需求和竞争情况，分析行业趋势和市场变化，以便制定更符合市场需求的网站。

制定网站规划和设计

根据网站需求和市场调研结果，制定网站规划和设计，包括网站结构、导航、页面设计、功能模块等方面，以确保网站的用户体验和易用性。

进行网站开发

进行网站开发工作，包括前端页面开发、后台功能开发、数据库设计等方面，以确保网站设计和开发符合规范和标准。

进行网站测试和优化

进行网站测试和优化工作，包括网站功能测试、性能测试、兼容性测试等方面，以确保网站的质量和稳定性。

进行网站上线和推广

完成网站测试和优化后，进行网站上线和推广工作，包括SEO优化、社交媒体宣传、在线广告等方面，以提高网站的访问量和知名度。

进行网站维护和更新

定期进行网站维护和更新工作，包括数据备份、安全防护、内容更新等方面，以确保网站的正常运行和持续发展。

总之，外贸网站建设需要经过需求确定、市场调研、规划设计、开发、测试优化、上线推广和维护更新等多个步骤，以确保网站的用户体验和商业价值。