在网络营销推广中，目标用户和市场分析是非常重要的步骤，可以通过以下步骤实现：

定义目标用户

通过分析产品或服务的特点和目标客户群体的特征，确定目标用户的人群特点，例如年龄、性别、职业、收入、兴趣等。

通过市场调研和用户数据分析，了解目标用户的需求和购买行为。

根据目标用户的特点和需求，制定相应的营销策略和推广方案。

进行市场分析

通过行业研究、竞争分析等手段，了解市场的概况、趋势和竞争程度。

通过用户调研、数据分析等手段，了解用户的需求、行为和偏好。

根据市场的特点和趋势，制定相应的营销策略和推广方案。

制定营销计划

根据目标用户和市场分析的结果，制定合适的营销计划，包括推广渠道、宣传内容、营销活动等。

根据营销计划的实施情况，不断调整和改进营销策略，以取得更好的营销效果。

需要注意的是，在进行目标用户和市场分析时，需要充分考虑目标用户的需求和市场的竞争程度，同时还要注意市场的合法合规，避免违反相关法律法规和道德规范。同时，也要注意市场的变化和用户的反馈，及时进行调整和改进，以适应市场和用户的需求。