进行网站建立中的网站性能优化和速度提升，可以按照以下步骤进行：

选择合适的主机服务：选择合适的主机服务是网站性能优化和速度提升的关键，需要选择稳定、高效的主机服务，提高网站的访问速度和可靠性。

压缩和优化图片和静态资源：图片和静态资源是影响网站性能和速度的重要因素，需要使用压缩和优化工具，减少图片和静态资源的大小和加载时间，提高网站的访问速度和用户体验。

优化网站代码和数据库：网站代码和数据库是影响网站性能和速度的另一个重要因素，需要使用优化工具和技术，优化网站代码和数据库结构，减少网站的响应时间和加载时间，提高网站的访问速度。

使用缓存技术：缓存技术是提高网站性能和速度的重要手段，可以使用浏览器缓存、CDN缓存、数据库缓存等技术，减少网站的响应时间和加载时间，提高网站的访问速度和用户体验。

优化网站的移动端访问：移动端访问是现代网站建设中的重要方面，需要优化网站的移动端访问，包括使用响应式设计、压缩和优化移动端页面、优化移动端的图片和静态资源等，提高网站的移动端访问速度和用户体验。

进行测试和优化：在完成网站性能优化和速度提升之后，需要进行测试和优化，以提高网站的质量和用户体验，优化网站的访问速度和转化率。

总之，进行网站建立中的网站性能优化和速度提升，需要选择合适的主机服务，压缩和优化图片和静态资源，优化网站代码和数据库，使用缓存技术，优化网站的移动端访问，进行测试和优化，以提高网站的质量和用户体验，增加网站的流量和转化率。