在推广优化中，社交媒体营销和内容营销是非常重要的环节。以下是一些方法和技巧，可以帮助进行社交媒体营销和内容营销：

确定目标受众：在进行社交媒体营销和内容营销前，需要确定目标受众和他们的需求和兴趣。这有助于制定更有针对性的内容和营销策略。

制定营销计划：制定社交媒体营销和内容营销的计划，包括选定平台、发布频率、内容类型等。建议制定详细的计划，以确保营销活动的顺利执行。

创造有价值的内容：在进行内容营销时，需要创造有价值的内容，以吸引受众的兴趣和注意力。建议根据目标受众的需求和兴趣，创造有趣、有用的内容，如教程、案例分析、行业分析等。

利用社交媒体平台：社交媒体平台是进行社交媒体营销的重要渠道。建议选择适合自己业务的平台，如Facebook、Twitter、LinkedIn等，并通过发布高质量内容、互动和广告等方式，吸引受众的关注和参与。

与受众互动：在进行社交媒体营销和内容营销时，需要与受众进行互动，回答他们的问题、分享他们的内容、参与他们的讨论等。这有助于建立良好的关系和信任，提高受众的忠诚度和口碑。

监测和分析：监测和分析社交媒体营销和内容营销的效果，有助于了解受众的反应和行为，优化营销策略和提高效果。建议使用社交媒体平台提供的分析工具，如Facebook Insights、Twitter Analytics等。

总之，社交媒体营销和内容营销是推广优化中的重要环节，需要制定详细的计划和策略，并不断优化和调整。以上是一些基本的方法和技巧，可以帮助进行社交媒体营销和内容营销。